容易分心吗？不能离开手机吗？经常毫无理由使用手机查看邮箱吗？如果是这样，你可能成为手机上瘾者。据美国雅虎新闻网6月13日报道，新加坡一些精神病专家正向卫生部门提议把网络成瘾症和手机上瘾症列为精神疾病。（6月16日环球网）
科学技术是一把双刃剑，一方面给我们的生产、生活、学习、工作带来了极大便利，获得了极大解放，享受到了科技文明的种种好处。另一方面，也让人类形成了对科学技术的高度依赖性、成瘾性，一步步诱使人类成为科学技术的奴隶。
随着智能手机的普及和流行，不论学生族还是上班族，不论青年人还是成年人，越来越多的人只要一有时间停下来，眼睛就会被手机屏幕所俘获，成为时下的“低头族”。一旦手机上不了网，刷不了微信，聊不了天，玩不了游戏，发不了邮件，就会感到茫然无措，若有所失，就会感到焦虑、不自在。特别是青年学生，尤其没有自控力，白天玩了，晚上还要玩，下课玩了，上课还在玩，不准写作业时玩，就躲在被窝里玩，躲在厕所里玩，睡觉醒来，睁开眼睛，首先想到的是玩手机。因为走路、过马路低头玩手机，而引发交通事故，发生人身危险，已经不是一例两例。因此，手机上瘾已经成为一种新的疾病，正在侵袭我们人类。假如哪一天突然没了手机，我们怎么办？
新加坡中央医院医生Tan Kian Hian说，智能手机的出现令“低头族”比比皆是，青少年在走路、排队甚至过马路的时候都在玩手机。新加坡鹰阁医疗中心（Gleneagles Medical Centre）的精神病医生艾德里安·王指出，手机上瘾症应被列为一种精神病。
笔者认为，将手机上瘾列为精神疾病，很有必要。目的在引起人们对手机上瘾症的重视，及时采取措施，加强防控，强制性地让人们离开手机。不要让手机左右我们的生活，不要让手机影响我们的正常工作，不要让手机占用我们的休息时间，不要让手机减少我们与身边人的交流交际。特别对于青年学生，要加强网络健康教育、手机健康教育，不但要禁止在校园内使用手机，在教学区使用手机，而且要争取家长配合，建议不给孩子买手机，尤其是智能手机，不要让孩子过早接触和使用手机，防止沉迷手机网络而不可自拔，被手机损害了健康，影响了学业，耽误了前程。 文/刘运喜 | 
